皆さん、「むくみ」は気になりますか？
朝起きたら顔がむくんでいたり、夕方になると足がパンパンになったり・・
「むくみ」で悩んでいる方、とても多いですよね、
そもそも”むくみ”ってどうして起こるのでしょうか？
◆むくみとは？
簡単に言うと、体の中の水分や老廃物がうまく流れず、皮膚の下に溜まってしまっている状態のこと。
本来、血流やリンパ液が全身を巡って栄養や酸素を届け、不要な老廃物を回収しています。
でもこの流れが滞ると、行き場を失った水分が体に残って「むくみ」として現れるんです。
◆むくみの主な原因３つ
１．血流・リンパの滞り
冷えや運動不足、同じ姿勢が続くことで血流やリンパの流れが悪くなり、水分や老廃物がたまりやすくなります。
２．塩分・ホルモンバランス
塩分の摂りすぎや、女性ホルモンの変化によって体が水分をため込みやすくなることがあります。
３．自律神経の乱れ
ストレスや睡眠不足で交感神経が優位になると、血管が収縮し、水分の排出がスムーズにいかなくなります。
むくみは「血流・食事・自律神経」のバランスが大きく関係しています。
だからこそ、マッサージで巡りを整えることや、生活習慣を少し見直すことが改善の近道になるんです★
当店のスウェディッシュマッサージは、そんな頑固なむくみを芯からときほぐし、
身体の巡りをふわっと軽く整えていきます。
施術後の”するん”と流れたような軽さ、脚がひとまわり細く感じるスッキリ感は、
きっとやみつきに♪
ぜひ一度体験してみてください☆
